Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Måndagen den 11 november 2024 |
   |
 |
Frukost |
Morot.
 |
Lunch |
Proteinshake. (havredryck)
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
214 kcalKalorier |  |
1140Poäng |
| Förmiddag | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
595Poäng |
| 6kg, eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:00Tid | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
295Poäng |
| Swings. Eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
591Poäng |
| Eftermiddag. Liggande, stående, med fitnessband. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 491 kcal
