Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Tisdagen den 12 november 2024 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: 1 Kokt ägg.
Lunch: 120 gram stekt bacon med ca 1 dl champinjoner
Mellanmål: 1 Stekt lök.
Middag/Kvällsmat: 1 kokt ägg, 4 skivor ost.
Lunch: 120 gram stekt bacon med ca 1 dl champinjoner
Mellanmål: 1 Stekt lök.
Middag/Kvällsmat: 1 kokt ägg, 4 skivor ost.
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
214 kcalKalorier |  |
1140Poäng |
| Morgon. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
321 kcalKalorier | |
1711Poäng |
| Eftermiddag | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
595Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
848 kcalKalorier | |
4522Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
261 kcalKalorier | |
1393Poäng |
| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1755 kcal
