Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Lördagen den 22 februari 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/lunch: Stuvad spenat & morötter
 |
01:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
888 kcalKalorier |  |
4730Poäng |
| 30 min hantlar. 2x3kg, 9kg & 2x2kg. Biceps, triceps. 20 min ab trainer, crunches. 30 min pedaltränare. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
571 kcalKalorier | |
3042Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1459 kcal
