Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Söndagen den 23 februari 2025 |
   |
 |
Kost |
Middag: 1 Kokt ägg. Stekt lök.
Kvällsmål: Kyckling 200g.
Kvällsmål: Kyckling 200g.
 |
02:00:00Tid |  |
1365 kcalKalorier |  |
7273Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
223 kcalKalorier | |
1191Poäng |
| Eftermiddag, blandat. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:25:00Tid | |
NormalIntensitet | |
218 kcalKalorier | |
1161Poäng |
| Kväll. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1806 kcal
