Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| Söndagen den 2 mars 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost: Ost med majonäs.
Mellanmål efter träning/lunch: Stekt purjolök och rödlök. Hallon, grädde.
Middag: Stekt bacon med vaxbönor.
Kvällsmål: 1 kokt ägg med smörstuvad spenat.
Mellanmål efter träning/lunch: Stekt purjolök och rödlök. Hallon, grädde.
Middag: Stekt bacon med vaxbönor.
Kvällsmål: 1 kokt ägg med smörstuvad spenat.
 |
01:30:00Tid |  |
1032 kcalKalorier |  |
5499Poäng |
| Eftermiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet | |
223 kcalKalorier | |
1191Poäng |
| Eftermiddag. Blandat. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
500 kcalKalorier | |
2662Poäng |
| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1755 kcal
