Marika_Russberg
Träningsdagbok

![]() |
Kost |
Frukost: Äggröra med grön paprika & oliver. (2 ägg, 1 klick smör, riven ost)
Lunch: Stekt bacon, riven ost.
Dessert: Grädde med lite kakao & keto-sylt.
Lunch: Stekt bacon, riven ost.
Dessert: Grädde med lite kakao & keto-sylt.
![]() |
01:00:00Tid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
428 kcalKalorier | ![]() |
2281Poäng |
Förmiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
01:15:00Tid | ![]() |
859 kcalKalorier | ![]() |
4582Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel, Crosstrainer, SkidmaskinKväll. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:20:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal vikt | ![]() |
0övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
149 kcalKalorier | ![]() |
794Poäng |
Kväll, blandat. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1436 kcal