Marika_Russberg 
Träningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| Tisdagen den 8 juli 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost: Äggröra med grön paprika & oliver. (2 ägg, 1 klick smör, riven ost)
Lunch: Stekt bacon, riven ost.
Dessert: Grädde med lite kakao & keto-sylt.
Lunch: Stekt bacon, riven ost.
Dessert: Grädde med lite kakao & keto-sylt.
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
428 kcalKalorier |  |
2281Poäng |
| Förmiddag. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
859 kcalKalorier | |
4582Poäng |
Utförda aktiviteter
Motionscykel, Crosstrainer, Skidmaskin| Kväll. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
794Poäng |
| Kväll, blandat. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1436 kcal
