Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Marika_Russberg Link Träningsdagbok

KvinnaMarika Russberg, 40år, Sverige
Onsdagen den 9 juli 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Kost
Frukost/Lunch: Tonfisk i olja med 2 kokta ägg.
Mellanmål efter träning: Kvarg.
Snacks: Oliver & selleri med färskost.
146
Tillskott
Elektrolyter. PWO-kapsel.
Time
01:30:00Tid
Kcal
1032 kcalKalorier
Score
5499Poäng

Utförda aktiviteter

Crosstrainer, Skidmaskin
Eftermiddag.
Tillagt 2 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:30:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
500 kcalKalorier
Score
2661Poäng
Eftermiddag. Intervall.
Tillagt 2 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:20:00Tid
Weight
0.0 kgTotal vikt
List
0övningar
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
149 kcalKalorier
Score
794Poäng
Eftermiddag. Blandat.
Tillagt 2 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
01:00:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
428 kcalKalorier
Score
2281Poäng
Kväll.
Tillagt 2 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
Sammanställning
pass totalt: 4
Total förbränning: 2109 kcal