moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 50år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 15 mars 2019 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
25195.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
409 kcalKalorier |  |
2779Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben, Övrigt, Bröst, Mage| Knäböj 5x5 - 85kg Sittande lårcurl 5x5 - 45kg Crossops - Elementary FB "Whiskey" - 20.47 10 Rft 10 Burpees (Skulle varit 1 min hopprep) 5 Klapp pushups 10 Benböjshopp 15 Rowing crunches | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 409 kcal
