moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 26 mars 2019 |
   |
 |
01:25:00Tid |  |
16267.5 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
497 kcalKalorier |  |
3375Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Ben, Övrigt| Knäböj - 5x5 - 87.5kg Finnen - 5x5 - Svart gummiband Crossops - Elementary FB "Alpha" - 29.45 (12.33) 8 Rft 5 Pull-ups 200m Löpning 10 Burpees 20 Crunches 200m Löpning | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 497 kcal
