moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 23 juli 2019 |
   |
 |
00:43:28Tid |  |
855.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
253 kcalKalorier |  |
1718Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Ben, Övrigt, Axlar| Utomhusträning vid Kampementsbadet. 3 varv av 500m löpning (Runt badet) 10 Knäböj 10 Latsdrag 10 Militärpress 5 Pullups 10 Marklyft 10 Situps 10 Boxjumps Avslutade med ett xtra varv. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 253 kcal
