moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 26 juli 2019 |
   |
 |
00:56:03Tid |  |
14550.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
327 kcalKalorier |  |
2224Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Vader, Ben, Övrigt| Underkroppspass: Split squat 10x3 - 20kg Raka marklyft 10x3 - 55kg Vadhävningar 10x3 - 70kg Knästående upphopp 10x3 - kv Step up på box 10x3 - kv | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 327 kcal
