moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 13 augusti 2019 |
   |
 |
01:00:02Tid |  |
3820.0 kgTotal vikt |  |
9övningar |  |
NormalIntensitet |  |
338 kcalKalorier |  |
2383Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Övrigt, Triceps| Revive male: Ons 14/8 (Inte hela passet och lite modifierat) 2 min Assault bike 2 varv: 10 reps Scapula pushups 10s Passive hang 10s active 10s passive 1 runda Weigthlifting opener E30s x16 1 Reps Hang power clean 50kg (75%) E2m x4 4 rep... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 338 kcal
