moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 5 september 2019 |
   |
 |
01:30:44Tid |  |
2652.0 kgTotal vikt |  |
12övningar |  |
NormalIntensitet |  |
509 kcalKalorier |  |
3591Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Ben, Övrigt, Axlar| Revive male 4/9 2 min Assault bike 2 varv 10 plank scapula pushups 10s passiv 10s aktiv 10s passiv 1 Runda weigthlifting opener 6kg Emom stega upp från 50% till 90% 2 rep Hang power snatch 25 - 27.5 - 30 - 32.5 - 35 - 37.5 - 40 - 42.5 - 45 ... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 509 kcal
