moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 5 oktober 2019 |
   |
 |
01:03:24Tid |  |
5050.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
356 kcalKalorier |  |
1514Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Övrigt, Axlar| Revive male 5/10 2 min Ab Axelrehab E90s x10 3 rep Hang Power snatch 45kg E4m x4 1) 2 rep Push press 52.5kg 2) 10m Farmers walk 32.5kg 6 marklyft 100kg Amrap 12 min 25 Marklyft 100kg 25 cal rodd 25 Wall balls 25 Hspu Blev sedan av... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 356 kcal
