moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 11 november 2019 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
4275.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
366 kcalKalorier |  |
2581Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst, Triceps| Bröst och triceps Bänkpress 15x3 - 42.5kg (+2.5) Pushdown 15x3 - 25kg (+2.5) Hantelflyes 15x3 - 8kg (+1) Kickbacks 15x3 - 7kg (+1) Lutande hantelpress 12.5kg (+2.5) | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 366 kcal
