moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 17 november 2019 |
   |
 |
01:26:33Tid |  |
8385.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
486 kcalKalorier |  |
3428Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Biceps| Rygg och biceps Marklyft 15x3 - 85kg (+5) Bicepscurl med ez-stång 15x2 + 12x1 - 25kg Skivstångsrodd 15x3 - 37.5kg (+2.5) Hammercurl 15x3 - 8kg (+1) Latsdrag 15x3 - 32.5kg (+2.5) | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 486 kcal
