moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 27 december 2019 |
   |
 |
00:52:53Tid |  |
21100.0 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
296 kcalKalorier |  |
2085Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Ben, Övrigt| Körde ett crossfitpass 5 varv på tid av: 10.25 10 rep Marklyft 80kg 12 cal Assault bike Vila 5 varv på tid av: 15.34 5 rep pull-ups 10 rep pushups 15/15 rep Utfall (3 varv med 10kg vikt väst och 2 varv utan) | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 296 kcal
