moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 31 december 2019 |
   |
 |
00:58:36Tid |  |
17020.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
328 kcalKalorier |  |
2317Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Ben, Övrigt, Axlar| Testade en av The Hamplans "Power hour" pass. Emom x10 min Jämna: 5 Burpee box jumps Ojämna: 5 Hängande hantel böjfrivändning 10 kg 5 min vila Amrap x15 min - 6 varv + 15 reps (Blev avbruten av larm efter 10 min) 10 reps Kb svingar 24kg 5 reps... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 328 kcal
