moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 14 januari 2020 |
   |
 |
01:02:10Tid |  |
8986.0 kgTotal vikt |  |
9övningar |  |
NormalIntensitet |  |
360 kcalKalorier |  |
2465Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Ben, Övrigt, Triceps| Dagens pass från pushjerk.com. Kändes som sömnbristen från igår fortfarande satt i. Warm-up • 20 cal Air Bike 2 rounds: • 60 sec Thoracic Spine BB Stretch • 30 sec Spiderman Lunge Right • 30 sec Spiderman Lunge Left 2 rounds: • 15 PVC Goo... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 360 kcal
