Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Träningsdagbok

ManPeter Littke, 53år, Stockholm, Sverige
Lördagen den 17 april 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Pendla Export
Time
 00:54:27Tid
Distance
 21.53 kmSträcka
Gauge
 23.72 km/hHastighet
Gauge
 02:32 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 532 kcalKalorier
Score
 3667Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qidhJusvmBq%40EKrAs%40ByAUkAs%40sAvD%7D%40bAq%40R%7D%40nBg%40F_JoEiJeGkEcG%7BGsHiEeCuG%7E%40%7D%40r%40qAo%40sKrBiEpCiEdFoFv%40yDpAyJxJuHtFwFi%40qEcGiDaC%7D%40YyCAo%40v%40s%40tBuCbDcIoDkGOoFvAkGjEi%40lA%7D%40PqB%5BwDgDgEkL%7D%40_DKgBu%40%7D%40%7B%40kCsBsB_BwA_CaAaDAaCl%40eCnBmXx%5Cm%40T%5Ba%40s%40%5EUbCmH%60KsA%7E%40mInC_CfB_ArAwGxSgEvIW%60BsChFuEfQ%5DjCWZwC%5EiBfF%5DvDiCjDEhAx%40tFeAdBaCl%40sBtA_DjAk%40Si%40%7BBuAqAiJhFoFjByDLoJu%40mBHaJ%60Ci%40d%40q%40CYa%40o%40XiBbF%7DAxGs%40jEo%40zJmAr%40KhT_%40zCoH%60QsEzHaB%7E%40sBzH%3FfCkAjFiEhFsBl%40%7BC%7D%40aBmDgA%7B%40YCgF%7EBiBVuBcA%7BDy%40cFq%40mEK%5DRyAzHi%40n%40gHH%7B%40X_%40bAe%40dIiCxBkBBcAo%40yDmGwB%5B_HzAcJpCkDxDwCl%40wLbGkHzBs%40jBmE%5Cc%40gF%5BS%7B%40HsG%60CaFlA%7BGz%40oOxEeOjD%7D%5DtMm%40kAm%40CsD%60B_%40pAoEfBgDzBwOnGyOtHa%40Bk%40wAaBBYn%40a%40%60FwCx%40yDjCoCf%40kDxBeFlEg%5DbR_a%40%7EP_IfEcI%7CBqA%7CAmClA%7BItCsH%60D%5B%3F_%40aAmAqO_EqDkJuDaIsBkBAeCbA%7DKnMg%40JoF%7B%40%5Dm%40q%40mF_FyIs%40MqAbBcAMm%40m%40iAaDyG_EwG%7DF%7BI_G%7DImIu%40GuG%7DFh%40%7DIOaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Till jobbet. Tog det lugnt. Lite träningsvärk i benen.
Tillagt 283 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
55 Styrka Export
Time
 00:44:15Tid
Weight
 5625.0 kgTotal vikt
List
 3övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 311 kcalKalorier
Score
 1753Poäng

Tränade muskelgrupper

Rygg, Bröst, Axlar
Körde mycket rörlighet och sedan marklyft och bänkpress.
Tillagt 283 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 843 kcal