Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Träningsdagbok

ManPeter Littke, 53år, Stockholm, Sverige
Torsdagen den 11 november 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:29:14Tid
Distance
 5.32 kmSträcka
Gauge
 10.92 km/hHastighet
Gauge
 05:30 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 385 kcalKalorier
Score
 2707Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uz%7ChJgrjmBGsAbAgADJcAzAa%40I%7BE%7CByGvFaBl%40yJdF_PdJsBt%40m%40Ae%40PAPyB%7CAgE%7CBsHhCk%40h%40kCd%40wCvBsAn%40iDb%40%7DAb%40yClAgBzAqGlC%7DAXcFvC%7DAV%7B%40aFe%40MYDOYgAeGgE%7DDq%40_%40yCq%40%7BEaCsH%7DAqA%40qBv%40_LzMmAAkEq%40a%40c%40qDdBQc%40u%40cF%40%7DA%7DBy%40%7DDw%40q%40%5BUc%40YgATuEk%40uCYLyDqAaA%7B%40mAe%40wBsBaACGkAXaB%3FwAaAqC_B_B%5BNKIqAyBoBm%40kAcA%7BAw%40%7BAWDa%40O%5DiEsCiAWMw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Till jobbet från Gullmarsplan.
Tillagt 252 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
20 Simning - Jobbet
Time
 00:31:09Tid
Distance
 1.00 kmSträcka
Gauge
 1.93 km/hHastighet
Gauge
 31:09 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 270 kcalKalorier
Score
 1575Poäng
Simning med jobbet på GIH.
Tillagt 252 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
96 Press
Time
 01:08:58Tid
Weight
 5940.0 kgTotal vikt
List
 5övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 440 kcalKalorier
Score
 2723Poäng

Tränade muskelgrupper

Rygg, Bröst, Axlar, Triceps
Styrkepass fokus på press övningar.
Tillagt 252 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 1095 kcal