Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Träningsdagbok

ManPeter Littke, 53år, Stockholm, Sverige
Måndagen den 22 november 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla Export
Time
 00:28:39Tid
Distance
 5.32 kmSträcka
Gauge
 11.14 km/hHastighet
Gauge
 05:23 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 361 kcalKalorier
Score
 2638Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bz%7ChJasjmBEo%40J%5Dz%40q%40JEENyAxA%5DO%7BB%60AoBpAcDbDcDxBwSnKiKrGe%40FSG%40_%40_%40FARgHpFeFlCwDjA_FlC%7D%40Ts%40AwCz%40aBCk%40d%40wCv%40gA%7E%40iFlBg%40n%40uGlBm%40t%40sARe%40%5CS_DoAuBwAuG%7DDmDs%40%5DiCk%40%7DDeBwCSsD%7D%40uCJcA%5CiGxHcDrCq%40%3FuE%7D%40o%40c%40eC%7EAk%40r%40eAcKW%5DqAa%40KQ_AKWQgBqDm%40qDSQ_%40DQu%40YUIk%40MJOEaAcBiDkAcCgD_AKa%40SUaAn%40wBEe%40oAgCo%40m%40%7DCgBiCaC_%40MGRgCgCq%40IKa%40oAkAoDuBk%40o%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Morgonlöpning från Gullmars till jobbet. Första dagen med minus grader, kallt som den.
Tillagt 251 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
95 Underkropp
Time
 01:23:43Tid
Weight
 7600.5 kgTotal vikt
List
 6övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 642 kcalKalorier
Score
 3312Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Vader, Ben
Underkroppspass på jobbet.
Tillagt 251 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 1003 kcal