Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Träningsdagbok

ManPeter Littke, 53år, Stockholm, Sverige
Onsdagen den 6 april 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendla
Time
 00:30:09Tid
Distance
 5.29 kmSträcka
Gauge
 10.53 km/hHastighet
Gauge
 05:42 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 386 kcalKalorier
Score
 2796Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oz%7ChJmrjmBKaAfAsAH%40CXiArA%5BA%7BFnCiD%7CC%7DBzA%7BElBoNlHyF%7EDqAfBo%40%60%40YUGu%40s%40%5EUd%40eDhCkOzGeALyCnBwEn%40uAb%40Uu%40gCnBwA%5C%7DA%7EAiD%7E%40gAv%40aGxBW%5EkCn%40k%40mD%7D%40iA%5DMyAuFSa%40%7BCmC_As%40aB%5BmDwAaK%7BBm%40EsARiAXa%40XuAnBsAjAcFlGe%40BsBm%40aBMo%40So%40gA%3FsAYE%7DC%7CA_%40mDqB_AgC%7DBa%40q%40k%40qBS_CeAQ%7D%40eBaG_EOa%40mCoC_AKQWH_CVu%40kD_Fy%40w%40e%40IyAqAkEsCe%40y%40k%40WOa%40kAq%40qASiC%7DBOg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Till jobbet från Gullmars
Tillagt 231 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
55 Com cond
Time
 00:20:04Tid
Weight
 15497.0 kgTotal vikt
List
 4övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 235 kcalKalorier
Score
 795Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Övrigt
Amrap 20min - 6 varv + 7 reps 5 Pullups 10 Burpees 15 pushups 20 situps
Tillagt 231 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 621 kcal