moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 26 september 2022 |
   |
 |
00:56:03Tid |  |
7290.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
337 kcalKalorier |  |
2224Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Övrigt| UV: ROM Styrka: 5x5 knäböj 60kg WOD: Baseline 6,26 500m Roddmaskin 1.49 40x air squats 30x sit-ups 20x push-ups 10x pull-ups NV: höft och axel mobilitet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 337 kcal
