Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Träningsdagbok

Man

Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige

Torsdagen den 8 juni 2023

Control_rewind

Date

Control_fastforward

162

Com cond

Time

00:40:00Tid

Distance

1.37 kmSträcka

Gauge

2.06 km/hHastighet

Gauge

29:12 min/kmKilometertid

Weight

20840.0 kgTotal vikt

List

4övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

281 kcalKalorier

Score

1588Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Bröst, Ben

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eidhJmqvmBBJVEc%40AAPR%40%3FMELOEJIUKNl%40Gq%40V%3FEJHKLPKOGNBQC%5EDS_%40U%5CXQBAOa%40rBF%7D%40j%40u%40SY%60%40bAKwAHfASw%40Dr%40%5DEGSXPGIBRKMENZ_%40MHJRMIN%3FDYQJJXMWANBUJZFQYQTRJc%40UJFb%40UIR%3FGPOSZ%3FOGLIOK%3FPJEMTHK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

10 varv av: EMOM 5 Pull-ups 10 Push-ups 12 Squat jumps 15 Crunches

0 0	Tillagt 167 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 281 kcal