moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 5 oktober 2023 |
   |
 |
01:14:20Tid |  |
0.02 kmSträcka |  |
0.02 km/hHastighet | |
3716:40 min/kmKilometertid |  |
11368.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
688 kcalKalorier |  |
2946Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Övrigt| Air bike 45s/15s X 4 varv Pullups 6set Dips 3set Butterfly pullups 6set 7 varv av 1 min rodd 1 min box jumps 1 min air bike 1 min vila | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 688 kcal
