Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Träningsdagbok

ManPeter Littke, 52år, Stockholm, Sverige
Måndagen den 11 maj 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning
Time
 00:31:49Tid
Distance
 5.20 kmSträcka
Gauge
 9.81 km/hHastighet
Gauge
 06:07 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 358 kcalKalorier
Score
 2926Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_x%7ChJkqjmBAHOKQqAFq%40Zi%40kBhBSQaDjAkAJuFlFiGrDoD%7EAsHdEiDxBuEnEUFc%40Ym%40%3F%7DA%60B%7D%40RgC%7EA%5D_%40mBl%40cAjA%5D%5Bk%40CgBzASj%40y%40JgD%7CAeDP%5BXyAXi%40f%40o%40B_AhAwAVeB%7CAyBL%7BErBmDt%40%5DCe%40f%40kA%5Cg%40l%40m%40HSyCyA%7BBi%40%7BDu%40kAaCyBaB%7B%40oJiCo%40%3Fm%40%5Bo%40E%7B%40g%40%7BBWaCVk%40X%7BAtBwAfAkFnG_ADuE%7D%40W%7D%40K%7BDsAqAyBmEwAcBaArAy%40Pu%40Qc%40u%40w%40sC%7D%40S%7DAqA_%40I%5Bc%40kD_CkBuBoCkBFeFu%40kA%7DAkAwB_DiA%5DqAoBeCeAc%40w%40_IqD%3Fk%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Morgonlöpning till jobbet från Gullmarsplan
Tillagt 10 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
55 Helkropp
Time
 01:27:03Tid
Weight
 10414.0 kgTotal vikt
List
 12övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 581 kcalKalorier
Score
 3455Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg, Vader, Bröst, Biceps, Ben, Axlar, Triceps
Helkroppspass på jobbet.
Tillagt 10 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 939 kcal