Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Träningsdagbok

ManPeter Littke, 52år, Stockholm, Sverige
Måndagen den 1 juni 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendling
Time
 00:32:03Tid
Distance
 5.26 kmSträcka
Gauge
 9.85 km/hHastighet
Gauge
 06:06 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 351 kcalKalorier
Score
 2976Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gz%7ChJgqjmBW_%40FiAhAkAEX%7B%40bA_%40Le%40M%7DANq%40l%40aChAuCnCcD%7CBcCbAaBnAkVjNcAd%40kABGX%5DXqBt%40i%40b%40aBh%40o%40D_C%7E%40aI%7CDiB%5EqAfAmARm%40h%40w%40WYDmBx%40%7B%40n%40sBt%40gBbB%7D%40Po%40Es%40f%40%7D%40m%40qApB%7B%40EwAfA%7BADq%40bA_AEgAp%40IaC%7DAwCe%40sDYo%40cF%7DDaBWeEiBqIqBkCGmANk%40VeKbM_%40PmGu%40%5DoACyCaCmEiDoEYMm%40rA%5DRw%40Bq%40eAw%40sCaAYuCgCwBcA%7DCcCm%40y%40kBc%40KaA%5Ek%40DuAcAyAcG%7BFwAaAU%40cFcF_Au%40%7DAo%40cAgAy%40e%40Iq%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Sprang till jobbet från Gullmarsplan
Tillagt 1 dag 15 timmar sedan
Visa passet detaljeratNext
20 Simning
Time
 00:30:18Tid
Distance
 0.70 kmSträcka
Gauge
 1.39 km/hHastighet
Gauge
 43:17 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 215 kcalKalorier
Score
 1529Poäng
Simning med jobbet. Ostrukturerat,
Tillagt 1 dag 12 timmar sedan
Visa passet detaljeratNext
55 Bröst & Rygg
Time
 01:05:33Tid
Weight
 5705.0 kgTotal vikt
List
 4övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 372 kcalKalorier
Score
 2594Poäng

Tränade muskelgrupper

Rygg, Bröst, Biceps, Triceps
Bröst och rygg på jobbet.
Tillagt 1 dag 4 timmar sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 938 kcal