Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Träningsdagbok

ManPeter Littke, 52år, Stockholm, Sverige
Fredagen den 5 juni 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Pendling
Time
 00:32:26Tid
Distance
 5.29 kmSträcka
Gauge
 9.79 km/hHastighet
Gauge
 06:08 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 351 kcalKalorier
Score
 2997Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wy%7ChJarjmBc%40ZKeBh%40aAp%40i%40%40%5EkAxAy%40I%7BAn%40cJfHwHnEqOxHcBvAkEhCkBVwGvDmCjAuCr%40iCzAwATkD%7CBg%40EuAb%40qAF_B%5EyCnBe%40%40u%40%5C_BrAy%40i%40o%40x%40%5DOQF%7BAnBqAFyAn%40aA%3Fu%40lAk%40%40%7B%40h%40U_%40c%40aCcAaAm%40_Ba%40eD%5Di%40mEkDoBo%40sA%7D%40eDcAiGkAcBK%7BBX%5BPiA%7C%40oJ%7EKi%40DeFaA%5DsAYmDg%40g%40s%40uB%7B%40w%40Y%7D%40w%40eA_Ai%40y%40zAe%40Ti%40I%7B%40sAc%40kBiBiA_%40%7D%40%5BEqAcAkBq%40mDsDcAg%40%7B%40HKy%40%5C%7BCq%40%7DAyEwEwDyCWHI%5DwCqBqAcBuCeAm%40aA_%40S%3Fc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Löpning till jobbet från Gullmarsplan
Tillagt 2 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
55 Rygg & mage
Time
 00:23:40Tid
Weight
 6420.0 kgTotal vikt
List
 3övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 137 kcalKalorier
Score
 929Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Rygg
Snabbt pass i superset efter en dag på sjön. Rygg och mage
Tillagt 2 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 488 kcal