spoon 
Träningsdagbok
Johan Veinfors, 42år, Oslo, Norge| Fredagen den 18 mars 2011 |
   |
 |
03:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
1347 kcalKalorier |
| 18/3-2011 fredag Mengdetrening vecka 4 pass 4 OSK Boxböj-sittande bencurl 6x65 5x80-8x7 (plattor) 4x90-8x7 4x90-8x7 4x90-8x7 FU-Bänk med gummiband-Lutande Flies 6x60 5x70-8x17,5 4x75-8x17,5 4x75-8x17,5 4x75-8x17,5 Chins 8,8,8,8,... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1347 kcal
