spoon 
Träningsdagbok
Johan Veinfors, 42år, Oslo, Norge| Torsdagen den 24 mars 2011 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
898 kcalKalorier |
| 24/3-2011 torsdag Mengdetrening vecka 5 pass 3 Gymclub Skøyen Crunch-maskin 2x20+5kg Rygglyft 3x10+10kg Knäböj (Bälte på alla) 6x82,5 5x100 4x110 3x117,5 2x125 Marklyft på kloss-Marklyft från kloss (Bälte på alla) 6x140-6x100 5... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 898 kcal
