spoon 
Träningsdagbok
Johan Veinfors, 43år, Oslo, Norge| Fredagen den 25 mars 2011 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
674 kcalKalorier |
| 25/3-2011 fredag Mengdetrening vecka 5 pass 4 OSK Crunches 3x25 Rygglyft 3x10+10kg Boxböj-Sittande lårcurl 6x65 5x80-8st 4x87,5-8 3x92,5-8 3x92,5-8 Bänkpress med gummiband-Lutande flies 6x55 5x67,5 4x75-8x17,5 3x77,5-8x17,5 ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 674 kcal
