spoon Träningsdagbok
Johan Veinfors, 42år, Oslo, Norge
01:20:00Tid | 0.0 kgTotal vikt | 0övningar | NormalIntensitet | 599 kcalKalorier |
1/4-2011 fredag Mengdetrening vecka 6 pass 4 Jobbet Situps 3x25 Rygglyft 3x10+10kg Boxböj-Liggande lårcurl (Smith) 6x65 5x80-8x30 4x90-8x30 3x92,5-8x30 2x100-8x30 Bänkpress med gummiband-Lutande flies 6x60 5x67,5 4x75-10x12kg ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 599 kcal