spoon 
Träningsdagbok
Johan Veinfors, 43år, Oslo, Norge| Torsdagen den 31 mars 2011 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
898 kcalKalorier |
| 31/3-2011 torsdag Mengdetrening vecka 6 pass 3 OSK Utrullningar 2x20 Rygglyft 3x10+10kg Knäböj (Bälte från 100) 6x82.5 5x100 4x110 3x117.5 2x125 1x130 Marklyft från kloss-Marklyft på kloss 6x140-6x100 5x160-5x120 4x172,5-4x12... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 898 kcal
