stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 16 april 2009 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
15.00 km/hHastighet | |
04:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
206 kcalKalorier |
| Cykling till jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
25.00 kmSträcka | |
25.00 km/hHastighet | |
02:24 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| Norberg tor med småvägarna vid nya vägen ut och gamla Norbergsvägen hem | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 73.0 kg |
|
73.0 kgVikt |  |
-0.7 kgFörändring |  |
24.39Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 824 kcal
