Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
19113

stef.ostlund Link Träningsdagbok

ManStefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige
Söndagen den 7 juni 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Cykling Export
Time
 00:20:00Tid
Distance
 6.24 kmSträcka
Gauge
 18.72 km/hHastighet
Gauge
 03:12 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 203 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_xbmJiir_B%5DnB%7BCOmAfOeJaCyEd%40gGfCgE_%40En%40RjDWx%40DjAOzCMdFCtOc%40rM%40%7CH%5CpGKXyDxCsPhRcL%7CO_BkDsFwE_%40fB_BmCI%7CAZwHkAaEaAgHjEwD%7CPcWnAeEu%40qCsHkK%7BBiOQoj%40%40%7BBz%40_Cx%40o%40f%40dGPr%40Xn%40dAxAdIzDrD%7B%40%7CBa%40h%40Xx%40v%40%60CbGdChErBtAtCv%40f%40%7BIvAsHjCwI%5CLXp%40p%40j%40hAjAr%40tFfCQlKbDxCFj%40gB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Tll fagerstahallen för simtäning. Hem via Bryggarvägen
Tillagt 884 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
20 Simning
Time
 00:16:43Tid
Distance
 0.40 kmSträcka
Gauge
 1.44 km/hHastighet
Gauge
 41:48 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 125 kcalKalorier
första simpasset, Fagerstahallen 25m. mest bröstsim, provade frisim men gick inte bra. kort pass för att inte gå för hårt. ingen pulsmätning. Tid är inklusive stopp för mellantider etc.
Tillagt 884 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 328 kcal