stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 23 januari 2010 |
   |
 |
00:34:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
10.59 km/hHastighet | |
05:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
356 kcalKalorier |
| 2 varv runt elljuspåret i Nordansjö med Sören. -3/-4 gr samma förhållanden som tidigare i veckan. Jag körde lite intervallstakning. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 356 kcal
