stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 4 mars 2010 |
   |
 |
00:38:42Tid |  |
7.98 kmSträcka |  |
12.37 km/hHastighet | |
04:51 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
399 kcalKalorier |
| Eskiln i -8gr.Sista morgonpasset innan kolhydratladdning. Alldeles kraftlös. Pulsen låg mellan 130-150 dvs ingen energi att pumpa ut? Var uppe i 163 på trejde varvet i uppförsbacken där det normal ligger över 170. Lite grann som i slutet av Vasaloppe... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 399 kcal
