Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 70år, Fagersta, Sverige

Söndagen den 12 februari 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

01:06:31Tid

Distance

12.31 kmSträcka

Gauge

11.10 km/hHastighet

Gauge

05:24 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

972 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yrbmJscr_BjFqMjAHv%40%5DX%7B%40xAgAHYb%40cQBoMtDsU%7CAsN%7ECkj%40tEsm%40dIkn%40bJii%40%7ECcIzEqHhGkSEuYZeId%40gEk%40%60GUlHEnKPdJ%5B%7ECaGfQq%40dAw%40h%40w%40P%7B%40MmFkCaASeAN%7BAbAkAzBU%7CHaAdLwEpQyDzUo%40%7EIkAzIi%40nKaBvLgBjGcA%60%40iABc%40Q%7BAjFaAxAOx%40dGdlAdCrSElDiBbWgAbDdAiD%5EaCx%40eMR_K_CoRWgHBaElAyc%40%7E%40wQ%60ByRXyGGwBdBmNvB_CxBgJp%40yHxAiK%7E%40iWfB%7BI%60%40uFuA%7CLgE%7CNmDdUqBxSs%40%7EKyBfPs%40bCg%40h%40q%40X%7BBDaBvFk%40r%40%5BhABdC%7EBv%5EIfGlA%60%60%40PfAfApC%7CAhMkAnVe%40zD%7D%40pCSN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Stakåkning på Aspens is i perfekt soligt väder -1C. Ca 10cm snö med div spår av olika kvalitet. Bra stavfäste. Första 7.5km gick bra med handen men därefter ont. Sökte hitta stavgrepp som var bekämt med gipset. Det här träningspasset har importerats....

0 0	Tillagt 744 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 972 kcal