Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
19113

stef.ostlund Link Träningsdagbok

ManStefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige
Tisdagen den 13 mars 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Löpning Export
Time
 00:24:06Tid
Distance
 4.07 kmSträcka
Gauge
 10.13 km/hHastighet
Gauge
 05:55 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 323 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gsbmJ_lr_BMHUj%40Cj%40j%40h%40%5Ev%40Lz%40Id%40uGhL%5B%5CcDm%40qEgBmB%5DsCPaARaHbCwBTc%40Ea%40oB%40m%40NSXgACk%40iCUy%40_%40_BsBm%40kAfA%7BBJq%40zCqEpCiG%7CAsEfAqE%5Ey%40LF%7CAnCLl%40KxAw%40%7CCx%40jBlAv%40TAF%5DG%7BBjAsGx%40mCR%5BxB%7DAn%40oATQlBErAwAHY%7DBmLDy%40dE%7BJjBiDrAsAnEwAnCg%40TJVzCv%40zURnQWzHi%40tG%7B%40dFyAzEuBzEW%3FoAmAe%40UWm%40Ca%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Lite högre tempo. Kändes ok efter några dagar med "träningsvärk".Det här träningspasset har importerats.
Tillagt 710 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
9 Cykling
Time
 00:20:00Tid
Distance
 5.00 kmSträcka
Gauge
 15.00 km/hHastighet
Gauge
 04:00 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 213 kcalKalorier
Cykel till jobbet
Tillagt 710 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 536 kcal