Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
19113

stef.ostlund Link Träningsdagbok

ManStefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige
Söndagen den 2 mars 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
79
 Vasaloppet Contest
Text_list_numbersPlacering: 4968   StopwatchResultat: 7 h 29 min 3 sec
http://connect.garmin.com/activity/454495042
Stark hela vägen. Mitt bästa Vasalopp där missade bästatiden med 1.5min men bästa placering och bästa tid mot segraren med god marginal. Trots 48.5min till 2km på grund av enbart 11 spår i slutet av startrakan och tappad truga med kanske 5 min stopp i Oxberg för påsättning av ny truga. Anses som ett av de tyngsta Vasaloppen även om jag tyckte att både 2006 och 2007 var betydligt värre.
79 Nordic Skiing Export
Time
 07:29:01Tid
Distance
 91.45 kmSträcka
Gauge
 12.22 km/hHastighet
Gauge
 04:55 min/kmTempo
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 4790 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7E%7DsJmycpAwXdTcKr%40y%5CdLmHwAyImN%7CA%7BKwE%7DI%60KwcB_K%7BoAsDwOgO%7BAgEoDiDcM_HbB_BkAiGyTd%40wUeBmRoEiHsFsVrJwiAsBwdAhNc_%40%7EGwC%7CK_YzH%7EHjIuD%7EN%7Dx%40iBo%5BqGoH%7DCiKsGim%40bF%7Bl%40Bwd%40sLerApB_%7D%40%7CFwUNm%60%40jFmUlIyNlUsJpDcGhAmpAb%5B_w%40lDwt%40%60zAwyBP_W%7CHo%5DWaVtCeU%7BDyjA%60c%40%7DcApFyjBvJoT%60Kua%40G%7BH%7DEsIzHe%60AlEcRfQuYfBqqAuFoJoAuMwBqA%5BaRjHoJZuV%7EEkHnRgx%40%7EAuj%40zKq%5EtGwtAmFcS%7BFc%40uAkGgDuk%40tBgo%40qDoFkHbBaDoBaHuTYaT%7BIec%40jCy%5ByFokAgRshAgGaaAqHk%5B%7EC%7BbBsAcg%40bE%7BVoE%7D%5Bu%40km%40iLik%40yAkj%40%7DEi%60%40J_YgSyu%40iXcs%40%7BBmC_Jf%40mQwMgDiLeLeMoBuNoEqIa%40yTpDy%5B_KoW%7DC%7BQmGeJeAmh%40uFiJqEe%5BuM_e%40eDc%5CxDc%5CxHmGbEeN%7D%40k_%40gLwy%40%7E%40%7Bc%40_MoEmKoc%40%7DOp%40gCjKiBEkWq%5D_KqSwFqXmSkSgTig%40qRwz%40%7EIij%40y%40eb%40%60Cm_%40hHsS%7CEKbByBe%40_C_GiAiAuPaDgDqB_OrB%7Bb%40zHeT%7EA%7Bh%40vEmTHgp%40dGab%40vAw%5CfEkO%60LkQlM_e%40%60%40m_%40tEch%40sAiLtDcjAdF%7De%40vBye%40q%40%7DPvC_LwAsO%60AmK%60LkRzLl%40bIsJr%40%7BSeCgTrHmTv%40cd%40lKoRdIam%40gE%7BWKap%40vDeg%40Ded%40w%40sGcHcKuBoo%40%7DB_KnCuS%7CGq%40bDun%40aV%7ByAOcc%40%7EVov%40aFoq%40gC%7DCwBzHa%40aEhH_NdGmlAhdAynE%7C%40mRnEkB%60F%7BWrK_OfCoJaDse%40RkVlf%40cmC%7COuThIad%40pUk%5BhDeAxDhA%7CAcS%7EIaLvUgj%40vAoNmE%7Dj%40jGeVuC%7BO%7EAsGkA%7DM%60Bew%40jMe%7B%40tb%40y%7EAnRc_%40lLtWjKzGvCeLxFu%40xEcEzJ_QdF%7D%40%7EDjDpEuHdI_%40dT_fA%60M%7DYbCgNpHuKhCqAfO%7EFnLkTdKu%5BtCpFbCiA%60FlDfQDfNiV%7CG%7DT%60VqP%60EoUI%7D%5ExNuj%40%7DAcMzGuP%7EDvDtDJeBws%40zE%7DsArCsOz%5Daj%40%40cs%40cB%7DTnZ__Bm%40om%40rCeWkAkPrGsMlAo%5BkNgh%40%7CHuw%40uAuFf%40cTyC_IyAcUn%40eKyEoEgHmAKiPuEi%5B%7BFyI%7EA%7Bf%40fQeSsEct%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.Vasaloppet som träningspass. http://connect.garmin.com/activity/454495042. Summary Distance: 91,45 km Time: 7:29:01 Avg Speed: 12,2 km/h Elevation Gain: 971 m Calories: 4.790 C Avg Temperature: 1,0 ?C ...
Tillagt 559 veckor sedan
Garmin_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 1
Total förbränning: 4790 kcal