stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 6 juli 2014 |
   |
 |
01:53:00Tid |  |
19.20 kmSträcka |  |
10.19 km/hHastighet | |
05:53 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1513 kcalKalorier |
| Långpass i varmt väder 25-28C. Första långpasset sedan vadskadan. Gick bra. Startade i ca 5.30 tempo och minskade sedan farten allt efter hur benen kändes. Passet försvann ur klockan sedan jag strulat med att ladda/ sätta på och synka samtidigt. Data... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1513 kcal
