Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige

Tisdagen den 12 augusti 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

01:42:05Tid

Distance

17.10 kmSträcka

Gauge

10.05 km/hHastighet

Gauge

05:58 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

1112 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kwbmJ%7Bjr_BUVC%7EAxB%7ECzDeHb%40BrBrGz%40bG%3F%7EBM%5CsAHoBg%40o%40fBmA_B%7D%40DkAp%40yAvC%5CfQi%40n%40kAC_ArDiDm%40HnGs%40lD%40tFHTbCmAvAVt%40j%40fAlEfBrRqDzG_FdDKbCp%40n%40%7C%40bD_BnHjApDgCdH%7DAjA%7B%40tAs%40F_%40e%40W%5C%60%40pFlAzEPzEBfAsAtJeCdEcIvGcCrC%7BClBeVlXaHtGkA%40%7BCrBmKtM%7BBvG_%40lDeQ%60%5BMn%40jA%7CFAfAoCjFg%40pEg%40rAcG%7EIy%40rB%5B%60QqAlNVpAnF%7ECpCvCvFjOjKlRnAx%40vDBdCrBlBdC%7ECnHfFvDtDtEj%40%7EBZrKjEdXzApEnKdUtDhG%7EBh%40dLeC%7EAv%40bJjIjAn%40%7CA%3FxBu%40bCyCxAuJ%7CB_BxH_A%60DoBvF_BrRhCr%40OdEyMrD%7BQ%3FgE%7BA%7DRf%40yHxD_HtD%7DMpIoTzCcFrGiCnJB%7EEfDr%40LhAeEt%40wGKs%40mMoTi_%40_%60A%7DJuZ%7DFsJeA%7DK%7DGwV%7DTo%5EkDgHmAcFyBaM%7DEqb%40%7B%40gCFkC%5Cu%40qDaS%3F%7DDuA%7BN%7D%40mC%7DB_AmCzAIU%3FwEz%40mFEwLxAgVxCh%40dF%7DLo%40gBiAw%40AsA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. http://connect.garmin.com/modern/activity/563893454 Silbersled. Lugn start sedan lite hårdare. Kändes snabbare än vad det var. Kände av benen efter ca 11-12km efter att ha känts mycket bra vid ca 10km efter rät...

0 0	Tillagt 543 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 1112 kcal