Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige

Onsdagen den 27 maj 2015

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:51:00Tid

Distance

7.74 kmSträcka

Gauge

9.11 km/hHastighet

Gauge

06:35 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

503 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aubmJabr_Bv%40%60%40LQfDwHZZ%60BnFbArFF%60BEx%40c%40%5CgCEk%40%5Ba%40%7CAODgA%7BAkABeAx%40%7D%40rA%5BjBd%40tMEdAa%40h%40wABq%40nDWHsAYSdCuAxFKpBPxDzA%7B%40p%40KdBd%40j%40x%40z%40%7EDbBrPMpAg%40f%40%7DBlEwElDG%60Ct%40t%40r%40%60DcBbHfIrTzDvQbG%60J%60Av%40xFrCjJ%7CPPtGYnCo%40n%40aD%60A%5Db%40Mx%40XbEPd%40x%40h%40p%40fAd%40zABtA%5BjB%5CfF%5DbFZvHXbBz%40hArDzBxBbGvCfEjB%5EzC%5DbEhDbCdAnCZj%40oBBwBgBaEaB%7BK_CyEiBoByAkCm%40%7BCi%40aHgA_DmCwNqB%7DD%7BB_BcBs%40sCyDiBaF%7D%40iGuFsKkCsKq%40eEiFcf%40i%40i%40FlCG%7B%40_Ysx%40p%40%60%40ZCl%40_Hp%40%3FrA%5Er%40qBAgNfA%7DS%7E%40_I&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats. Rastning av Mimmi. Sista passet innan maran innan frukost och 3 dagar på lågkolhydrat och sista dagen helt utan kolhydrater. Nu var det tunga ben. Jobbigt men nu börjar kolhydratintaget och bara vila. Tappade 0...

0 0	Tillagt 543 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 503 kcal