stef.ostlund 
Träningsdagbok
Stefan Östlund, 69år, Fagersta, Sverige| Onsdagen den 30 mars 2016 |
   |
 |
00:25:06Tid |  |
11.37 kmSträcka |  |
27.18 km/hHastighet | |
02:12 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
256 kcalKalorier |
| This workout has been imported. På trainern före jobbet. Lätt växel hög kadens. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:09:32Tid | |
NormalIntensitet | |
84 kcalKalorier |
| This workout has been imported. ca 150 gummibanddrag+ ca 100 simdrag+100 situps | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 340 kcal
