TantK 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 25 juni 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
166 kcalKalorier |  |
929Poäng |
| Core - gympa hemma med Sofia Åhman. Core samt lite balans | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:11:00Tid | |
116 kcalKalorier | |
650Poäng |
| 6 minuter lätt cykling, 3 minuter tung belastning, 2 minuter lättade belastning och ökade tempo | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
163 kcalKalorier | |
913Poäng |
| Liggande knäövningar + 1 övning till från fysio-Petters program. La till en balansövning från dagens gympa med Sofia Åhman. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 445 kcal
