TantK 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 2 juli 2026 |
   |
 |
00:11:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
78 kcalKalorier |  |
436Poäng |
| Liggande knäövningar enligt fysio-Petters program | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
166 kcalKalorier | |
929Poäng |
| Core - mage-rygg-balans - Hemmagympa med Sofia Åhman | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:13:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier | |
516Poäng |
| Kvällspass liggande knäövningar enlig fysio-Petters program | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Inte mycket träning - men mycket värk |
Fortsatt mycket värk, tonar ner träning i några dagar för att se om det hjälper
 0 0 |
Tillagt 7 timmar 47 minuter sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 336 kcal
