TantK 
Träningsdagbok
| Måndagen den 6 juli 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
141 kcalKalorier |  |
794Poäng |
| Gummiband - Hemmagympa med Sofia Åhman. En del övningar tog för ont i knäna, körde andra då istället | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
283 kcalKalorier | |
1588Poäng |
| Flera pass knäövningar, blandat fysio-Petters program och sånt jag hittat på 1177 "övningar efter knäledsoperation". | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 424 kcal
