TantK 
Träningsdagbok
| Tisdagen den 7 juli 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
166 kcalKalorier |  |
929Poäng |
| Rörlighet - Hemmagympa med Sofia Åhman | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
354 kcalKalorier | |
1985Poäng |
| Knäövningar enl fysio-Petters program samt övningar jag hittat på nån region där de har övningar som avser efter operation. Tänker att det kan ju inte skada att göra dem före op också. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 520 kcal
