TantK 
Träningsdagbok
| Måndagen den 13 juli 2026 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
141 kcalKalorier |  |
794Poäng |
| Styrketräning - Sommargympa med Sofia. För många gör-ont-i-knäna-övningar, gjorde andra övningar då istället. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:48:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
340 kcalKalorier | |
1906Poäng |
| Knäövningar enligt fysio-Petters program samt knäövningar från 1177 plus lite balans och armstyrka | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 481 kcal
